Вы просматриваете: Главная > Полезные советы > Как получить удовольствие от работы

Как получить удовольствие от работы

Большинству из нас приходится работать. Смириться с этим фактом сложно, однако, необходимо. Впрочем, изредка попадаются счастливчики, влюбленные в свое дело и готовые с горящими глазами трудиться без выходных 365 дней в году.
Не имеет значение, речь идет о художнике, бизнесмене или враче, всех этих людей объединяет одна общая черта — они нашли свое призвание. Однако, что делать тем, кто пока далек от этого идеала?


Фото: fancy.com

Универсальных ответов на то, как найти дело всей своей жизни, не существует. Тем ни менее количество книг, статей и семинарам, посвященных этому вопросу, наталкивает на мысль, что помочь найти себя все же возможно. Лично мне многие из них оказались весьма полезными, так что рискну поделиться собственными наблюдениями.

Для начала, стоит определить, а правда ли то, что вы делаете сейчас, вам не нравится? Возможно, просто стоит сменить конкретную компанию или отправится в отпуск, чтобы снова почувствовать вкус к любимой работе? Лично я проверяю себя простым тестом: если ощущения в понедельник утром сродни тому безысходному ужасу, с которым я входила в кабинет физики в школьные годы, работу стоит менять срочно! Ваша жизнь, будь то работа или отдых, не должна напоминать жертву во имя неведомой дальней цели, мистического достатка и благополучия или общественного мнения. У сотрудника, который искренне интересуется своими делом, гораздо больше шансов достичь успеха, чем у того, который делает все через силу.


Делай то, что помогает тебе быть счастливым, фото: smallgirlblogging.tumblr.com

Поиски своего призвания не отделимы от общего целеполагания, поэтому задумываться стоит не с перечня профессий и таблицы со средним уровнем зарплат, а с поиска ответов на более глобальные вопросы: чем я мечтал заниматься в детстве, что доставляет мне радость, что бы я делал, если бы вопрос заработка, был бы решен? Работе мы уделяем чуть ли не большую часть жизни, часто это и есть сама жизнь, поэтому отдавать такое важное решение на волю случая, было бы странно. Кстати, любимое дело может так и остаться хобби, и в этом нет абсолютно ничего страшного, главное, знать, что и как вы хотите делать в своей жизни.

10 советов, как найти свое призвание

1. Перестаньте ждать чуда. Не достаточно мечтать о том, как в один прекрасный день у вас будет больше свободного времени, денег и возможностей, чтобы наконец-то заняться любимым делом или хобби. Если ничего не предпринимать, ничего не произойдет само собой! Другое дело, что чудесных возможностей для реализации вашей мечты, станет гораздо больше, стоит вам только начать целенаправленное движение к своей цели. Начните с малого и поощряйте себя за каждый шажок в сторону намеченной цели.

2. Вам сложно понять, чего же вы на самом деле хотите? Представьте свою идеальную жизнь через 5-10 лет. Это простое упражнение можно проделывать много раз и, при этом, оно невероятно эффективно. Опишите на листе бумаги или на компьютере свой идеальный день в будущем: где вы живете, с чего начинаете утро, чем занимаетесь, кто находится с вами рядом? Будьте искренни и не видитесь на поводу стереотипов: вам не нужна крутая машина, если вы терпеть не можете ее водить, и бассейн, если вы не умеете плавать.
Пристально вглядитесь в получившуюся картинку и подумайте, какие конкретные шаги в настоящем помогут вам приблизиться к ней. Повторяйте это упражнение, пока идеальный день не выкристаллизуется в вашем сознании во всех деталях.

3. Выйдите из зоны комфорта. Если то, что вы делаете в настоящем, не приближает вас к мечте и даже не делает счастливее, попробуйте делать что-то другое. Смените работу, окружение, город. Не бойтесь рискнуть стабильностью, если на кон поставлено что-то действительно важное. Лучше понять, что это не ваше, чем всю жизнь жалеть о возможностях, которыми вы так и не воспользовались.

Совет: вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то, что делаете каждый день. Майк Мердок.

4. Вспомните свои детские мечты и хобби. Часто именно в детских и юношеских увлечениях лежит ответ на вопрос, в чем же ваше истинное призвание. Можно не бросать все сразу, но если всю жизнь вы втайне мечтали стать художником или покорить Эверест, может, стоит хотя бы записаться на курсы живописи или альпинизма?

5. Общайтесь с теми, кто вас вдохновляет. Это могут быть ваши близкие или еще незнакомые интересные люди, которые воодушевляют своим примером. Не стесняйтесь заводить знакомства в Интернете или на интересных вам профессиональных мероприятиях, курсах и семинарам — общение с людьми, разделяющими ваши интересы и цели, может стать бесценным опытом.

Изменить свою жизнь и идти своим путем в жизни может быть очень непросто, поэтому вам понадобится любая поддержка и вера в вас, которую вы только сможете получить. С теми, кто даже из лучших побуждений, не верит в ваши новые мечты и цели, постарайтесь свести общение к минимуму, вам просто не нужен лишний негатив.


Делать то, что ты любишь, — это свобода. Любить то, что ты делаешь — счастье. Фото: inspirewetrust.com

6. Учитесь и развивайтесь. Американские ученые считают, что в современном мире, чтобы оставаться компетентным профессионалом и развиваться, надо, как минимум, каждые 5 лет проходить обучающие курсы или даже менять сферу деятельности. Не важно, нашли ли вы уже свое призвание или нет, учиться и открывать для себя что-то новое стоит всегда.

Когда Стива Джобса выгнали из университета, он посещал курсы каллиграфии как вольный слушатель, просто так. Каллиграфия не кажется очень практичным делом, не правда ли? Но именно его знакомству с искусством шрифтов мы обязаны нашим текстовым редакторам и красивым буковкам на экране современных компьютеров.

7. Записывайте свои идеи. Не стоит во всем полагаться на свою память, используйте смартфон или обычный блокнот, чтобы записывать появившиеся в голове мысли и идеи. Это не только освободит «оперативную память» вашего мозга для текущих задач, но и позволит не потерять ценные мысли. Стоит попробовать, чтобы понять, как много хороших идей мы забываем ежедневно!

8. Освойте приемы тайм-менеджмента. Единственный ресурс, который нельзя ни купить, ни восполнить — это наше время. Именно поэтому уметь использовать его эффективно и рационально, бесценный навык, особенно для тех, кто хочет дополнительно развиваться в новой для себя области, уделять время любимому хобби, открыть свое дело или совмещать насущную работу с чем-то новым. Возможно, вам придется сократить время на ненужную социальную суету, дела и встречи, которые вам в глубине души совершенно неинтересны, чтобы потратить его с большей пользой и удовольствием. Поначалу это может быть сложно и вызовет непонимание вашего окружения, но это ваша жизнь, не так ли?

9. Не забывайте о вашем теле. О каком призвании может идти речь, если вы страдаете от переутомления, болей в спине, скачков давления и мигреней? Здоровое питание, полноценный сон и физическая активность не только помогут почувствовать себя лучше и дадут силы, но и помогут с поисками цели и смысла в жизни. Иногда привести мысли в порядок можно с помощью воздействия именно на телесную оболочку, ведь психосоматика действительно работает!

10. Получайте удовольствие в процессе. Самопознание, занятие любимым делом или обучение чему-то новому должны, прежде всего, приносить вам радость. Это умение полностью погружаться в момент здесь и сейчас, находя в нем радость, очень важно, если вы хотите быть счастливым каждый день, а не только по большим праздникам.

Сосредоточьтесь на моментах радости, ведь поиск своего призвание — это не мученичество, а процесс создания счастливой и осмысленной жизни!

Метки:

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика